Με αφορμή ένα πρόσφατο δημοσίευμα που ανέφερε ότι η κρεατίνη μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή δύναμη ακόμη και χωρίς άσκηση, και μετά από ερωτήματα ασθενών μου, θα ήθελα να διευκρινίσω μερικά πράγματα επί του θέματος. Η κρεατίνη είναι μια ουσία που υπάρχει φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Παράγεται από το σώμα μας, αλλά την προσλαμβάνουμε και μέσω…

Το Tipsbymarkos παρουσιάζει μία σπάνια φωτογραφία του Λευτέρη Μαντζούκα από την Κύθνο! Ο Δημήτρης Μάρκος τον είχε συναντήσει πριν από δύο χρόνια στην παραλία «Απόκρουση», την περίοδο που ο Παναθηναϊκός κατέκτησε την Ευρωλίγκα στο Βερολίνο, χωρίς όμως ο ίδιος να βρίσκεται στο ρόστερ της ομάδας.

Η Χριστίνα Ράπτη-Τζελέπη, 54 ετών, έφερε σήµερα στον κόσµο ένα απολύτως υγιές κοριτσάκι στο µαιευτήριο ΜΗΤΕΡΑ βάρους 3.490 γρ. µετά από 39,2 εβδοµάδες κύησης, έπειτα από εµβρυοµεταφορά εµβρύου που είχε κρυοσυντηρηθεί στις 17 Μαρτίου 2004. Η εµβρυοµεταφορά πραγµατοποιήθηκε παραµονή Χριστουγέννων, στις 23 Δεκεµβρίου 2025, στη ΓΕΝΕΣΙΣ ΑΘΗΝΩΝ. Διεθνής πρωτιά στη διατήρηση αυτολόγου γεννητικού υλικού που οδήγησε σε γέννηση παιδιού.…

Την έκπληξη έκανε ελληνικό παγωτό, το οποίο βραβεύτηκε στις Βρυξέλλες! Συγκεκριμένα, η γεύση φυστίκι αναδείχθηκε η κορυφαία σε διεθνή διαγωνισμό, επιβεβαιώνοντας τη σημαντική πρόοδο των ελληνικών επιχειρήσεων στον κλάδο του παγωτού. Το Tipsbymarkos δοκίμασε στο Ξυλόκαστρο πολλές από τις γεύσεις της Grand Gelato και σας τις παρουσιάζει. Όπως αναφέρει ο Δημήτρης Μάρκος, η Grand Gelato αναζητά συνεργάτες…

Το Tipsbymarkos δοκιμάζει τα πιάτα σε 2 φημισμένα εστιατόρια των Κυκλάδων: Το φημισμένο «Στέκι του Ντέτζη» στη χώρα της Κύθνου και το «Νίκος & Μαρία» στην πλάκα της Νάξου! Ποια πιάτα ξεχωρίζει ο Δημήτρης Μάρκος ως μοναδικά; Τι είναι τα Σφουγγάτα; Πόσο νόστιμος είναι ο «καλόγηρος»; Δύο βίντεο, δύο γευστικά ταξίδια στο Αιγαίο που θα σου ανοίξουν…

Το Tipsbymarkos αποθεώνει το Ρέθυμνο και θέτει ένα ξεκάθαρο ερώτημα: είναι η πιο όμορφη πόλη της Ελλάδας; Τα σχόλια στο νέο βίντεο του Δημήτρη Μάρκου δείχνουν ότι πολλοί συμφωνούν με την άποψή του, καθώς το Ρέθυμνο ξεχωρίζει για τη μοναδική ομορφιά, την ιστορία και τη φιλοξενία του. Παράλληλα, ο δημοσιογράφος αποκαλύπτει ότι είναι έτοιμος για νέα επαγγελματικά…

Η Greco Strom παρουσιάζει 2 «έξυπνα» προϊόντα που… θα σου λύσουν τα χέρια. Με το σκαμπό «Ισμήνη» που γίνεται κρεβάτι σε χρόνο ρεκόρ, αλλά και τον καναπέ-κρεβάτι «Κλειώ», θα ομορφύνεις το σπίτι σου και θα απολαύσεις ξεκούραση που σαν φαντάζεσαι! Σημαντικό: Μέχρι τέλη Αυγούστου μπορείς να τα αποκτήσεις σε προσφορά αφού μέχρι τότε είναι σε ισχύ…

Το Tipsbymarkos πήγε στη Φάραγγα και άφησε την εικόνα να «μιλήσει»: Στο Φάραγγα, την παραλία που λατρεύουν όλοι, το κομμάτι της ελεύθερης παραλίας είναι μεγαλύτερο από εκείνο με τις ξαπλώστρες! Στο πλάνο του Δημήτρη Μάρκου μπορείς να δεις πόσοι λουόμενοι απολαμβάνουν το μπάνιο τους με ομπρέλα και πετσέτα όταν άλλοι έχουν επιλέξει την «πολυτέλεια» της ξαπλώστρας! Ο…

Το Tipsbymarkos παρουσιάζει το νησί που «έκλεψε» καρδιές φέτος και όσοι το επισκέφτηκαν… το λάτρεψαν! Η Σχοινούσα τα έχει όλα: Παρθένες Παραλίες, καλό φαγητό και φιλόξενο κόσμο! Και κάτι ακόμη: Τα πανηγύρια στη Σχοινούσα… δεν υπάρχουν! Ανήμερα της Παναγίας, για πρώτη φορά μετά από δεκαετίες, το πανηγύρι πραγματοποιήθηκε ξανά το πανηγύρι στο χωριό με το Δημήτρη Μάρκο…